Как избавиться от панических атак

Как избавиться от панических атак

Как избавиться от панических атак? Таким вопросом задаются тысячи людей по всему миру! К сожалению, основная масса тех, кто страдает от панических атак не получают соответствующей помощи, т.к. стыдятся рассказать о своей проблеме, пытаются заглушить симптомы успокоительными, боятся задумываться о ней «чтобы не сойти с ума» и т.д. На самом же деле, панические атаки не являются психическим расстройством или признаком трусости, порчи, проклятия, тёмной магии и т.д. С симптомами панических…

Читать далее

Как получить от жизни всё, что ты хочешь. Практическое пособие по изменению судьбы. Часть 2 — Готовность

Готовность

  Часть 2 - Готовность / Копинг Готовность - залог воплощение цели Согласно модели Роберта Дилтса (автора серии книг «Стратегии гениев»), для того, чтобы цель воплощалась, от человека необходимо выполнение двух условий: — он обязан знать, чего хочет; — он должен иметь готовность к достижению того, чего хочет. Обладать ею и пребывать в этом состоянии. С первым условием мы разобрались в предыдущей статье («Целеполагание»). Теперь необходимо разобраться с формированием бессознательной готовности к достижению цели.…

Читать далее

Как получить от жизни всё, что ты хочешь. Практическое пособие по изменению судьбы. Часть 1 — Цель и целеполагание

Цель и целеполагание

Часть 1 — Цель и целеполагание Определить Цель — первый шаг на пути ко всему Эйнштейн однажды сказал, что правильная постановка задачи важнее, чем ее решение. И с ним нельзя не согласиться – когда мы хотим каких-то перемен, каких-то изменений в жизни, чего-то добиться, чего-то достичь, самым первым шагом и самым важным является постановка задачи (определение цели). Например, человек формулирует своё желание так: «Я хочу перейти на другую работу, получать больше, купить…

Читать далее

Лишний вес. Бороться с жиром или изменить судьбу?

Лишний вес

Стройная и полная женщина сидят в ресторане. Полная женщина энергично что-то поедает. Стройная вяло ковыряется в тарелке. Полная женщина: — А что ж вы не едите? Что, не вкусно? — Нет, вкусно... — А что ж Вы не едите? — А я ем только когда я голодна... — Это что же, как животное??!! Лишний вес как признак нашего времени Знаете ли вы, что нашему телу необходимо только определённое количество еды в день?…

Читать далее

  • Поделиться: