Как избежать ссоры, как сделать замечание, чтобы не поссориться? Как выжить в семье, когда надо выразить своё отношение, желание, эмоции, недовольство, неприятие... и сделать это так, чтобы избежать конфликта?
Поможет Я-высказывание!
Что это?
Узнайте из этого видео!
Ссора и примирение — это две абсолютно нормальных фазы повседневной жизни!
Но как ссориться правильно?! Как помириться?
Как выжить в семье, когда ярость, гнев, раздражение
(те эмоции, которые призваны помочь нам отстоять наши интересы, условно говоря, восстановить справедливость),
переполняют нас?!
Узнайте из этого видео!
Часть 2 - Готовность / Копинг Готовность — залог воплощение цели Согласно модели Роберта Дилтса (автора серии книг «Стратегии гениев»), для того, чтобы цель воплощалась, от человека необходимо выполнение двух условий: — он обязан знать, чего хочет; — он должен иметь готовность к достижению того, чего хочет. Обладать ею и пребывать в этом состоянии. С первым условием мы разобрались в предыдущей статье («Целеполагание»). Теперь необходимо разобраться с формированием бессознательной готовности к достижению…
Часть 1 — Цель и целеполагание Определить Цель — первый шаг на пути ко всему Эйнштейн однажды сказал, что правильная постановка задачи важнее, чем ее решение. И с ним нельзя не согласиться – когда мы хотим каких-то перемен, каких-то изменений в жизни, чего-то добиться, чего-то достичь, самым первым шагом и самым важным является постановка задачи (определение цели). Например, человек формулирует своё желание так: «Я хочу перейти на другую работу, получать больше, купить…
