Ссора и примирение — это две абсолютно нормальных фазы повседневной жизни!

Но как ссориться правильно?! Как помириться?

Как выжить в семье, когда ярость, гнев, раздражение
(те эмоции, которые призваны помочь нам отстоять наши интересы, условно говоря, восстановить справедливость),
переполняют нас?!

Узнайте из этого видео!

Смотрите также краткое обозрение:
«Суть счастья. Зачем идти к психологу? Что даст психологическая помощь?»
https://goo.gl/YoxJvr

Подпишитесь, чтобы получать уведомления о новых видео!
Анонсы новых видео: https://goo.gl/V5YQm5
Канал в Telegram: https://t.me/psiholog_stepanov

Источник: Ссора и примирение. Как ссориться правильно? Как выжить в семье? Советы психолога.

Сила воли бесполезна! Мы не можем изменить свою жизнь, просто приняв такое решение.

В споре сознания и подсознания всегда победит подсознание — подсознание может всё!

Кому же доверить мечты?
Работа со специалистом? Что даст психологическая помощь на пути к цели?

Для тех, кто никогда не обращался к психологу — отказывается, негодует, думает, взвешивает, собирается…

Ответы в данном видео цикла «Суть счастья. Что даст психологическая помощь?»

Скачайте и выполните упражнение «Колесо баланса»
для быстрого аудита собственной жизни:
https://goo.gl/nwuY2i

Смотрите также первую часть:
«Суть счастья. Что даст психологическая помощь?»
https://youtu.be/iNcCObZdmVo

Источник: Сила воли бесполезна — подсознание может всё! Что даст психологическая помощь? Советы психолога.

Сила подсознания намного превосходит силу сознания.

Поэтому неосознаваемые препятствия, блоки, сопротивление всегда одерживают верх над нашим выбором и даже силой воли!

Что даст психологическая помощь в работе с айсбергом сознания — его надводной — сознательной и подводной — подсознательной частью?

Для тех, кто никогда не обращался к психологу — отказывается, негодует, думает, взвешивает, собирается…
Ответы в данном видео цикла «Суть счастья. Что даст психологическая помощь?»

Скачайте и выполните упражнение «Колесо баланса»
для быстрого аудита собственной жизни:
https://goo.gl/nwuY2i

Смотрите также первую часть:
«Суть счастья. Что даст психологическая помощь?»
https://youtu.be/iNcCObZdmVo

Источник: Сила подсознания. Что даст психологическая помощь? Советы психолога.

Как хакнуть программу и изменить судьбу?
Что даст психологическая помощь?
Какие препятствия встречаются на пути к мечте и что поможет в достижении цели? 
Как рождаются программы, делающие нас несчастливыми?

Для тех, кто никогда не обращался к психологу — отказывается, негодует, думает, взвешивает, собирается…
Ответы в данном видео цикла «Суть счастья. Что даст психологическая помощь?»

Скачайте и выполните упражнение «Колесо баланса»
для быстрого аудита собственной жизни:
https://goo.gl/nwuY2i

Смотрите также первую часть:
«Суть счастья. Что даст психологическая помощь?»
https://youtu.be/iNcCObZdmVo

Источник: Программы изменяют судьбу! Что даст психологическая помощь? Советы психолога.

В убеждениях и привычках суть счастья!
Что даст психологическая помощь, человеку, который хочет быть счастливым и успешным?

Для тех, кто никогда не обращался к психологу — отказывается, негодует, думает, взвешивает, собирается…
Ответы в данном видео цикла «Суть счастья. Что даст психологическая помощь?»

Скачайте и выполните упражнение «Колесо баланса»
для быстрого аудита собственной жизни:
https://goo.gl/nwuY2i

Смотрите также первую часть:
«Суть счастья. Что даст психологическая помощь?»
https://youtu.be/iNcCObZdmVo

Источник: В убеждениях и привычках суть счастья! Что даст психологическая помощь? Советы психолога.

Мозг принимает решения — так ли это?

Всем известно, что мозг — объект работы «мозгоправа». Но во время работы с клиентом,  я часто задаю ему вопросы на предмет того, какие ощущения присутствуют у него в груди, животе, голове. Или же спрашиваю его о том, в какой части тела появились какие-либо ощущения в ответ на обсуждение его проблемы.
Подозреваю, что для абсолютных новичков это звучит достаточно странно и догадываюсь, что некоторые из них поначалу думают, что они «попали не туда».
Однако, это не праздное любопытство, не шизофрения и не «работа с энергиями», а совершенно научный подход. И нижеследующая статья раскроет тайну о том, что наша голова — далеко не всему голова и, на самом деле, всё наше тело отвечает за принятие тех или иных решений.
М. Степанов

В 1978 году в подмосковной Дубне на одном из мощнейших в мире, по тем временам, ускорителей проводился очередной научный эксперимент. Но что то пошло не так, возникли неполадки в работе аппаратуры. Устранением этих неполадок и занялся ученый — физик Анатолий Бугорский. Но, как говорится, беда не приходит одна. Возникли и неполадки и в системе обеспечения безопасности. Вышла из строя аппаратура блокировки ускорителя.

Анатолий Бугорский

Раскаленный пучок протонов мощностью в 70 миллиардов электроновольт буквально насквозь прошил голову исследователя. Суммарная доза радиации, полученной Бугорским в ходе этой аварии, равнялась 200 тысячам рентген. Мозг ученого должен был полностью сгореть. Однако Анатолий Бугорский выжил. Мало того, он продолжал работать и вести в целом жизнь обыкновенного человека. О трагедии напоминали лишь два незаживающих отверстия: одно на затылке, второе на лице.

Но как же так, ведь по представлениям современной физиологии, мозг контролирует практически всю жизнедеятельность человека. А уж мыслительными процессами, как всем известно, занимается именно он один.

Мозг — не один. Их много!

Оказывается, нередки аналогичные случаи, когда в результате различных ранений мозг человека получал крайне тяжелые поражения, а иногда и совсем вытекал. Но человек при этом жил еще достаточно долго, и об этом имеются свидетельства еще с XVI века. Очевидно, подобные случаи происходили и ранее, но степень развития науки и жесткие религиозные ограничения на изучение «божьего творения» — человека, а особенно на вскрытие тел умерших не позволили их описать. Описания подобных случаев встречаются в работах Лузитануса, Дето, Робинсона. Описываются такие случаи и в наше время.

Но раз человеческое тело продолжает функционировать – значит, контролирующие и мыслительные функции, отсутствующего головного мозга, должны принять на себя другие системы организма. Какие же?

Сердечный мозг

Павлов Иван Петрович

Как не странно, в первую очередь, это сердце. Еще величайший русский физиолог, лауреат Нобелевской премии Иван Павлов предостерегал своих ученых коллег от ограниченных представлений о сердце, лишь как о насосе, перекачивающем кровь по венам. Павлов считал, что оно является и органом чувств.

В развитие тории Павлова ученые Глен Дэвидсон и Лестер Вертен объяснили функции густой сети нервных волокон, оплетающих этот жизненно важный орган человека. Именно эти волокна передают на сердце все воздействия в психической сфере. Таким образом, народные выражения «сердцу не прикажешь», «сердце вещун» и им подобные — отнюдь не красивые метафоры.

Подтверждает это и сам Павлов: «От правильной функции сердца зависит не только его физическое, но, прежде всего, духовное благополучие. Физическое здоровье этого органа всегда связано именно с духовным состоянием». Тем же Павлов объясняет более широкое распространение сердечных заболеваний у людей творческих профессий, не занятых тяжелым физическим трудом, по сравнению с работниками специальностей, менее подверженных психологическим нагрузкам.

Видимо, о таком значении сердца люди, пусть на интуитивном уровне, знали давно. Во всяком случае, по Библии функция сердца – ощущение Бога и непосредственная связь с ним.

Брюшной мозг

Кстати об интуиции. В начале исследований физиологии человека были весьма удивлены огромным количеством нервных клеток в брюшной полости человека. Джон Ленгли подсчитал их количество. Клеток оказалось около 100 миллионов – это существенно больше, чем их содержит спинной мозг. Причем все они взаимосвязаны в единую систему, и внутри этой системы передается и циркулирует вся психофизиологическая информация.

Мозг присутствует в различных системах организма

Нервные клетки живота объединяются в некий «брюшной мозг», обволакивающий желудок, пищевод и кишечник. Зачем же в брюшной полости такое громадное количество нервных клеток? Ученые считают, что большая часть психофизиологической информации, более чем девяносто ее процентов, движется по пути снизу — вверх. И лишь десять процентов команд от головного мозга совершают обратный путь.

Связь между этими двумя нервными центрами организма давно подмечена и народом. Выражения: «сытое брюхо к учению глухо» и ему подобные не просто красивые слова. Именно с «брюшным мозгом» многие ученые связывают интуицию. Например, американский физиолог Антонио Дамэсио объясняет высокую эффективность решений, принятых интуитивно, тем, что головной мозг, перегруженный огромным объемом информации, действует достаточно медленно. «Брюшной» же, по своим нервным цепям отбрасывая информацию ненужную, сосредоточивается на решении основного вопроса – как я буду себя чувствовать в результате принятых решений? Так, что и «внутренний голос» — не просто слова.

Память не в мозге, а в информационном поле

По мнению ряда современных исследований, одну из важнейших ролей в функционировании психофизиологической системы человека играет и его аура, или как ее еще называют – информационно-распределительная система. Ученые предполагают, что каждая клетка тела окружена неким информационным полем. Это поле несет в себе абсолютно всю информацию о человеке. Поля клеток объединяются в общее «морфогенное» поле, и именно через него человек осуществляет всю связь с природой, Богом, судьбой.
Возможно, что и спинной мозг — не только некий «кабель» для передачи информации головному мозгу и обратно. Но эти его функции исследованы еще недостаточно.

Источник

Источник: Мозг — не всему голова!.

— Позитивное мышление — это важно!
— Позитивное мышление — это модно!
— Позитивное мышление ничего не даёт!

Мнения респондентов

«Позитивное мышление — нужно думать о хорошем!»

Позитивное мышление… Банально! Это слышали и пробовали все!
Блаженная улыбка, игнорирование проблем, вселенская любовь и прочие розовые сопли.

Возможно, основная масса людей и не пользуется этим советом, т.к. далеко не все правильно понимают смысл выражения «позитивно мыслить».

Позитивно — не значит о хорошем. Негативно — не значит о плохом.

Это распространённое заблуждение искажает саму суть и философию позитивного мышления.

Вспомните плёночные фотоаппараты, в которых используются негативные и позитивные плёнки. Мы ведь не думаем, что негативная плёнка дешёвая и плохая, а позитивная — дорогая и качественная? Негативная несёт на себе изображение обратное реальному (цвета изменены с точностью до наоборот), а позитивная (слайд или отпечаток на фотобумаге) показывает всё именно так, как нам нужно для просмотра.

Позитивно — это о том, чего вы хотите (о цели и желании, о путях решения).
Негативно же — о том, чего вы не хотите (о боли, трудностях и потерях).

Вселенная не понимает частички «не»? Она о ней даже не слышала!

Довольно часто можно услышать, что Вселенная (подсознание, бессознательное, мир, Бог) не понимает частицу «не», поэтому цели необходимо формулировать без частицы «не».

Во-первых, слишком самонадеянным будет предполагать, что Вселенная (и все её ипостаси) пользуется русским, украинским, английским языком или любым другим набором звуков или символов, внимая нашим запросам.
Исследования показывают, что язык бессознательного — язык невербального общения людей, животных, Вселенной, Космоса — образы — картинки, наполненные звуками, запахами, ощущениями и чувствами.

Во-вторых, слишком самоуверенно — предполагать, что Вселенная (в ролях) настолько глупа, чтобы не понимать или «не слышать» частицу «не», даже если она под диктовку записывает наши прихоти.

К сожалению, всё устроено проще и прозаичнее.
К счастью, мы имеем над этим власть!

Для начала — не стоит перекладывать ответственность за свою жизнь на внешних «исполнителей», которые что-то там плохо слышат или понимают. Все заняты своим делом. Вы, например, часто помогаете бобрам плотины строить или муравьям мосты наводить? А ведь могли бы!

Далее, действительно, цель должна быть сформулирована в позитивном ключе, но не потому что ваше подсознание глупо и не понимает частицы «не» и не пользуется причастным оборотом, а потому что использует совсем другой язык — воспринимает вашу цель в целом, в виде образа — картинки, фотографии, клипа и т.д.
Например, такие цели как: «Хочу, чтобы муж не был пьяницей», «Хочу не болеть», «Хочу избавиться от долгов» — какие картинки создают в нашем сознании? Мы представили пьяницу, болезни, долги. Это и есть наш запрос, наша молитва, наша мечта. На этом сфокусирован наш разум, это транслируем мы своему бессознательному, это мы будем встречать повсеместно.

Позитивное мышление — это иной образ жизни

Поэтому недостаточно сформулировать позитивное желание на Новый год, записать его на бумаге, сжечь листок и выпить пепел с шампанским. Необходимо ВЕСЬ ГОД думать о позитивном решении задачи, воплощении мечты, решении проблемы со всеми сопутствующими благами, приятными чувствами, ощущениями и мыслями, ради которых всё и делается. Наши мысли, обычные повседневные мысли — это и есть наши молитвы, мечты, цели и запросы к Миру. О чём мы думаем — то и воплощается. Какой образ-картинка у нас в сознании — то и реализуется. Мир не делает разницы между нашими страхами (то, чего мы не хотим) и нашими мечтами (чего мы хотим). Всё, о чём мы думаем — это и есть наши мечты, наши цели. Куда мысль — туда и энергия. На чём фокусируемся — то и встречаем вокруг.

Исходя из этого, позитивное мышление должно быть сфокусировано именно на желаемом результате — поэтому оно и позитивное:
не «От» (проблемы), а «К» (решению). Это важно — мыслить «К».
Не сетовать и раздражаться, что забыл заправиться вчера, а высматривать заправки на дороге!
Если мы думаем «о цели», то наше сознание в паре с бессознательным найдут пути и приведут нас к ней.

Позитивное мышление похоже на то, как мы покупаем билет на поезд не «из Киева», а «в Полтаву».

Позитивное мышление — двойное внимание к проблемам?!

Всё-таки, да, это имеет отношение к розовым… нет, не соплям!:) Очкам!
Нельзя закрывать глаза на проблемы, нельзя их игнорировать!

Позитивно мыслить — вовсе не значит, что надо закрывать глаза на то, что вас не устраивает и ходить в розовых очках, которые, показывают всё только «хорошее». Розовые очки, как известно, бьются стёклами внутрь. И это не повод заклеить лампочку низкого уровня бензина в баке, чтобы не портилось настроение! И уж конечно, нельзя ехать на красный свет, прикрываясь позитивным мышлением и тем, что «Вселенная позаботится обо мне»!
Что за глупости?!

Наоборот, позитивно-мыслящий человек должен:
Во-первых, признать наличие проблемы, нежелательной ситуации, оценить риски, но не сдаваться, не закапываться в ней, не ставить крест.
А во-вторых, изучать и планировать пути решения и выхода из неё.
Сам настрой, паттерн, вИдение имеют значение.

Человек, сталкиваясь с очередной проблемой, если он мыслит позитивно, открыт для решений — он держит в своей руке связку ключей от дверей, за которыми сверкают его богатства — воспоминания о его победах. Он сразу вспоминает как были решены те или другие задачи, оценивает варианты ходов, свои возможности, ресурсы, пересматривает свои контакты для делегирования тех или иных задач.
Если же он мыслит негативно, то он имеет доступ только к тупику в решениях, к своим провалам и опасениям — он закрыт для достижений, т.к. ключи его от подвалов, где властвуют страх темноты и горечь поражений.

Как научиться мыслить позитивно?

Можно ли научиться мыслить позитивно? Конечно, можно! Ведь это метод мышления, метод генерирования идей, который никак не связан с врождённым оптимизмом, темпераментом, количеством материальных и иных благ, окружающих индивида в данный момент. Это методика и алгоритм, которые состоят из конкретных технологий, преследующих конкретные цели.

Психотехнологии существуют совершенно разнообразные — письменные, умственные, когнитивные, интуитивные и т.д. — на любой вкус.
Вы можете воспользоваться данной психотехнологией, чтобы перевести свой разум на рельсы позитивного мышления.
Этот метод базируется на результатах исследований выдающегося американского психолога и психиатра Эрика Берна.
«Я-ок, ты-ок, мир-ок» — если вы не слышали об этом базовом мировосприятии, то сможете ознакомиться с идеей и философией концепции в одной из следующих статей.

А пока — просто выполняйте это упражнение! Следуйте алгоритму — работайте не спеша, с удовольствием, со вкусом, со властью человека, управляющего своей жизнью, главного в своей жизни.
Оцените свою жизнь, мышление, настроение через несколько месяцев! Сравните «до» и «после» — вам будет приятно заметить колоссальнейшую разницу!

Конечно, самостоятельная работа с психотехнологиями никогда не заменит совместную работу с коучем, консультантом, психотерапевтом, который выполняет ведущую роль в трансформациях вашей жизни и вас, как личности — у него есть соответствующее образование, опыт и взгляд со стороны.
Но всего лишь выполнение данного упражнения самостоятельно и следование вашим новым правилам жизни — будут огромным прыжком в вашей судьбе «От» — «К»!

Мысли позитивно — думай о цели!

А лучше — запиши, чтоб не забыть!

Максим Степанов
http://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/

Источник: Позитивное мышление — вред или польза?.

«Осторожно, уличный гипноз!» — так называется репортаж Натальи Малярчук, рассказывающий о древнем, как мир методе отъёма денег у неопытных или доверчивых людей, жаждущих чуда.
Такая информация востребована, в связи с падением уровня жизни и социальной защищённости и растущим страхом перед будущим — всё большее количество людей принимает предложение «помощи» в налаживании жизни, благосостояния, отношений, здоровья, предлагаемой незнакомцами, появившимися как из под земли в одно мгновение и точно так же исчезнувшими, но уже вместе с деньгами «пациента».

Существует ли такое явление, как уличный гипноз на самом деле?
И да и нет.

«Гипноза не существует!» — так начал один из своих обучающих семинаров президент французской ассоциации гипнотерапевтов — Жан Беккио. «Существует самогипноз!» — продолжил он.

В действительности, очень многое зависит и от мастерства гипнотизёра и от гипнабельности (способности и желания погрузиться в гипнотическое состояние) гипнотизируемого. Поэтому можно сказать, что и уличный гипноз не существует — существует уличный самогипноз. Человек хочет получить помощь, испытать чудо, разрешить свои проблемы быстро, не напрягаясь, волшебным образом — и отдаётся чужой воле.
Если же человек активно сопротивляется наведению на него гипнотического состояния, можно с уверенностью заявлять, что гипноз не состоится.
Разумеется, активно сопротивляться, применяя приёмы психосамообороны, возможно, лишь зная приёмы нападения.

Как выйти из незримой схватки с уличными злоумышленниками рассмотрим на примере одного из популярных на улицах алгоритма одурачивания и обеднения людей.

Уличный гипноз. Алгоритм нападения и способы защиты

1. Выбор жертвы. В жертву выбирается человек, отягощённый проблемами, переживающий хроническую или острую душевную боль. Как правило, лицо такого человека печально, взор направлен вниз, он глубоко погружён в свои мысли (фактически, он уже в трансе).
   Самозащита: Быть здесь и сейчас. Осознавать происходящее вокруг. Направить взгляд чуть выше линии горизонта. Быть счастливым.
2. Контакт/Просьба о помощи. Злоумышленник вырывает прохожего из его мира, мыслей, транса, задавая невинный вопрос («Как пройти в библиотеку?» или «аптеку» или любое другое популярное место) и получает ответ. Состоялся контакт — глаза встретились, произошёл короткий диалог, обмен улыбками, возможно, произошло соприкосновение телами, например, если злоумышленник передал жертве обрывок бумаги с адресом «разыскиваемого» им объекта.
   Самозащита: Сразу разрывать контакт с незнакомыми людьми после ответа на вопрос. Не превращать это короткое общение в диалог. Совсем не отвечать незнакомцам и не помогать им — прекрасный способ прослыть невежей, но это может стоить того, чтобы сохранить своё имущество, свободу воли и выбора, жизнь.
   Если не получается разорвать контакт обычными способами, если злоумышленники окружили, преследуют, давят психологически — необходимо совершить такой поступок, который разрушит алгоритм взаимодействия злоумышленника с жертвой, разрушит планы уличных аферистов.
   Для этого, на любом этапе взаимодействия со злоумышленниками можно:
   а) отвернуться, закрыть уши, не позволить прикасаться к себе, убежать
   б) громко кричать, звать на помощь прохожих и полицию
   в) начать говорить бессмысленные вещи (бред сумасшедшего), имитировать речь на никому неизвестном языке
   г)начать громко петь, танцевать (например гимн и маршировать под него)
   д) настаивать на телесном контакте со злоумышленником — пытаться обнять, поцеловать
   е) задавать неудобные вопросы о личном злоумышленника (уточнить детали совместной жизни с его супругом — не бьёт ли, не пьёт?)
   и т.д.
   В случае ослабления психологического давления злоумышленником — сразу уходить!
3. Расплата. Получив ответ на свой вопрос, злоумышленник, в знак благодарности, предлагает свою помощь в устранении проблем и налаживании жизни добродушного прохожего. Злоумышленник называет «факты», которые свидетельствуют о его компетентности в этом вопросе: «У тебя проблемы с мамой!», «У тебя проблемы с мужем!», «Ты не можешь выйти замуж!» и т.д. Таким образом снимается психологическая защита жертвы перед «компетентным» специалистом.
   Самозащита: Помогать безвозмездно. Не покупаться на халяву. Не ждать чуда (тем более, от незнакомых людей). Самому быть себе авторитетом и ответственным за свою жизнь. Не слушать ответы на незаданные вопросы.
4. Наведение транса. Самым быстрым, распространённым, популярным и социально-приемлемым способом является «гадание» по руке. Злоумышленник просит подать ему руку для того, чтобы он мог «уточнить» кое-какую информацию по линиям на ладони. На самом же деле ему необходимо, чтобы жертва замерла на некоторое время с вытянутой конечностью. Заметьте сходство между позой человека, которому «гадают» по руке на улице, позой человека принимающего присягу, отдающего честь, клянущегося, принимающего тост и т.д. — это всегда вытянутая и замершая рука — таким образом наводится кататонический/каталептический транс.
   Самозащита: Не предоставлять незнакомцам никакую информацию о себе. Не вступать в длительные диалоги. Препятствовать длительному глазному или телесному контакту. Не воспринимать невостребованную информацию.
5. Внушение. Пребывающей уже в трансовом состоянии жертве сообщается ужасная новость — страшный факт: наличие «венца безбрачия», «сглаза», «порчи», «родового проклятия», «болезни» горячо любимой мамы и пр. Эта информация легко поглощается сознательным и бессознательным человека, лишённого психологической защиты перед незнакомым человеком. Злоумышленник снова предлагает свою помощь в устранении этого недуга и у жертвы даже не возникает сомнений в необходимости этой помощи.
   Самозащита: Не принимать незнакомца в роли эксперта каких-либо знаний, наук, ремёсел и умений. Не воспринимать невостребованную информацию. Подвергать сомнениям любую предоставляемую информацию. Кто этот человек? Вы не знаете — почему вы обязаны ему верить?
6. Деньги. «Деньги — это сила», «деньги — это власть», «деньги — это возможности» — эти понятия расхожи и уже внедрены в сознание людей. Поэтому злоумышленник просит жертву предоставить ему денежную купюру, чтобы через «энергию денег», принадлежащих человеку «повоздействовать на его личную энергию, силу и власть над судьбой».
   Самозащита: Не давать незнакомцам никакие личные вещи — драгоценности, украшения, бумажники, кошельки, фотографии близких, карандаши, ручки и т.д. Во-первых, скорее всего, вы это назад уже не получится. Во-вторых, ваши же вещи могут послужить инструментом в руках злоумышленника, направленным против вас. Прощайтесь сразу со всем тем, что вы отдали в чужие руки!
7. Усиление транса. Получив денежную купюру из рук жертвы, злоумышленник начинает совершать различные «магические пассы» — хаотичные движения перед глазами жертвы, рукой держащей деньги. Таким образом перегружается визуальный канал восприятия информации — приходится следить за движениями рук и за сохранностью денежной купюры. Внимание жертвы рассеивается, состояние транса усиливается.
   В качестве «заклинаний» и «молитвы», снимающих «порчу» применяются различные скороговорки, бессмысленные наборы слов, хлопки руками, плевки, шипения и т.д. В результате подобных действий злоумышленника, жертве приходится вслушиваться в речь и вдумываться в её содержание, чтобы попытаться уловить логику происходящего и смысл проговариваемого (а его нет!). Результат — перегружается аудиальный и дигитальный (логический) каналы восприятия информации — жертва погружается в ещё более глубокий транс.
   Неожиданно появляются подельники злоумышленника (дети, против которых рука не поднимется применить грубую силу), которые начинают прикасаться к различным частям тела жертвы. Теперь жертве приходится попеременно отслеживать эти прикосновения, желая сохранить в целости часы, украшения, содержимое карманов и сумочки. Результат — перегружается кинестетический канал восприятия информации и жертва погружается в ещё более глубокий транс. Несомненно, подельники злоумышленника будут воздействовать и на зрительный, слуховой, логический каналы, рассредотачивая внимание мелькающими жестами, шумом и бессмысленностью произносимого ими.
   Жертва пребывает достаточно глубоком и необходимом для злоумышленника состоянии транса.
   Самозащита: Бежать! Не всматриваться, не вслушиваться, не вникать в суть! Бежать! Обойтись малой жертвой за науку уличных афёр!
8. Задание. В зависимости от глубины транса, жертве даётся задание: снять с себя и отдать во «временное хранение» (исключительно на время проведения исцеляющего ритуала) «всё металлическое», дать для усиление и завершения ритуала «то, где лежали деньги», сходить домой и принести «все проклятые вещи, подаренные на свадьбу» и т.д. Такие формулировки используются для того, чтобы не пробудить психологические защиты человека словами «деньги», «драгоценности», «кошелёк» и т.д.
   Самозащита: Всё то же, что и пунктом выше — выйти из взаимодействия! Отделаться лёгким испугом и потерей того незначительного, что уже отдано в руки уличных аферистов! Продолжение взаимодействия приведёт к намного большим потерям!
9. Отъём. Злоумышленник принимает от жертвы предоставленные ценные вещи и производит фокус — благодаря ловкости рук деньги и ценности безвозвратно исчезают из поля зрения жертвы. Жертве же сообщается, что деньги и ценности ушли на «нейтрализацию проклятия», «лечение мамочки», «оплату кармического долга», но они обязательно вернутся «в три часа дня», «в полночь на перекрёстке», «с прибавкой к зарплате» и т.д.
   Самозащита: Уже поздно! Худшее уже случилось! Теперь, если наконец пришло осознание происходящего, задача меняется — нужно не уходить от взаимодействия, а постараться вернуть своё имущество обратно. Деньги и прочие материальные ценности всё ещё здесь — в руках, карманах, складках одежды злоумышленников. Начните активно действовать: требуйте вернуть ваши деньги, просите помощи у прохожих, зовите полицию! Но будьте осторожны — соизмеряйте свою физическую силу и силу злоумышленников, которую они могут применить, чтобы удалиться с места преступления.
10. Исход. Злоумышленник и подельники быстро исчезают из поля зрения. Жертва, находящаяся в трансе, уходит с уверенностью в решении проблемы. Если же жертва вышла из транса, то, как правило, ей хочется покинуть место инцидента, чтобы избавиться от чувства стыда, ощущения несправедливости и испытанного насилия над собой.
    Самозащита: Не позволить злоумышленником покинуть место преступления, призывать прохожих, полицию на помощь. Однако, оценивайте свои силы, дабы, спасая материальные ценности, не лишиться своего здоровья или жизни.

Разумеется, это лишь один из возможных вариантов уличного «развода» и соответствующие ему способы поведения.
Но в целом, чтобы не стать жертвой афериста, не стоит ждать «халявы», чуда, незаслуженной помощи, подарков и вознаграждений от незнакомых или малознакомых людей.
Помните, уличного гипноза не существует!
Существует самогипноз!
Будьте бдительны и живите своим умом. А самое главное — будьте счастливы!

Максим Степанов
http://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/

P.S.
И не забывайте слова Кота Базилио и лисы Алисы:
Покуда есть на свете дураки,
Обманом жить нам, стало быть, с руки.
….
На дурака не нужен нож,
Ему с три короба наврёшь —
И делай с ним, что хошь!

Источник: Осторожно, уличный гипноз!.

Мозговой штурм и алгоритм его проведения

Правила проведения:

• Для проведения эффективного устного мозгового штурма рекомендуется формировать группу из 6-8 человек.Если меньше — меньше и количество идей, кроме того, может не возникнуть “критической массы”.
• Группа “штурмующих” — это самые разные люди, которые не являются узкими специалистами в исследуемом вопросе. Это должны быть люди разного пола, возраста, профессии, темперамента. Именно разнородный состав и различный опыт участников позволяют надеяться, что они предложат решения, сильно отличающиеся от привычных.
• Между участниками и модератором не должно быть отношений субординации. Это понятно — не должно быть зажимов, связанных с реноме участников, с угрозой, реальной или мнимой, их авторитету в коллективе и у начальства.
• Крайне желательно, чтобы участники обладали выраженной склонностью к производству идей, определенными творческими способностями. Присутствие именно “творцов” в группе генерации позволит сделать процесс более продуктивным.
• Продолжительность штурма необходимо оговорить заранее и придерживаться регламента. Идеальная длительность для дискуссии от 20 до 40 минут. Участники должны знать, что время ограничено и им необходимо выдать как можно больше идей в сжатые сроки. Это активизирует их, заставит выложиться в отведенное время. Четкий “тайминг” — такое же обязательное условие для участников, как длина дистанции — для бегунов.
• До и во время проведения МШ необходимо создать обстановку максимального психологического комфорта — предложить чай и кофе, даже включить негромкую, но не успокаивающую, а бодрую музыку. Это раскрепощает.
• В процессе генерации идей необходимо поддерживать непринужденную и доброжелательную атмосферу общения. Идеи могут быть любые — неосуществимые, бредовые, безумные, шутливые. Обоснование идей не требуется Во-первых — на обоснование нет времени. Во-вторых — участники и не способны к грамотному обоснованию, они, по определению, не являются профессионалами.
• Недопустима критика, анализ, развитие идей, высказанных участниками. Допустимо лишь комбинирование идей, помощь участников друг другу при формулировке высказываний, моральная поддержка. Критика и анализ — прерогатива группы экспертов!

В задачи модератора входит:

• Разослать не позднее, чем за 2 дня всем участвующим оповещение о мозговом штурме и времени его проведении с кратким описанием вопроса обсуждения (проекта), целей, имеющихся препятствий для решения задачи и т.д.
• На дискуссии следить за тем, чтобы она проистекала в соответствие с вышеописанными требованиями.
• В случае “зависания” процесса, уметь дать новый импульс, направить мысли участников в ином направлении, предложить неожиданные ассоциации — например, с помощью метода контрольных вопросов (см. ниже).
• Не давать оценок высказанным идеям и самим участникам, как личностям и специалистам.
• Постараться максимально раскрыть творческий потенциал каждого из участников.
• Фиксировать (записывать) все поступающие идеи, даже те, которые кажутся абсолютно бесполезными.

Метод контрольных вопросов и аналогии

Контрольные вопросы — это своего рода наводящие вопросы, которые позволяют модератору дать новое направление мыслям участников, проскочить период “зацикливания” на круге схожих между собой идей. Один из классических списков контрольных вопросов принадлежит английскому изобретателю Т. Эйлоарту. В свою очередь рекомендую воспользоваться приемами, которые неплохо себя зарекомендовали на практике. Вот некоторые из них с пояснениями:

Попробовать “национальные” решения

Как бы решил проблему английский лорд? Предложите изящное французское решение, расточительное американское. Что бы сказал по этому поводу горячий испанский мачо? Как бы решили вопрос трудолюбивые китайцы?..

Метод эмпатии

Эмпатия — вживание, представление себя на месте другого. В нашем случае — мы должны сказать себе: “Я и есть объект, о котором идет речь”. Например, если мы придумываем новую упаковку для кефира, мы говорим: “Я и есть кефир. Я стою на полке в магазине. Я холодный, белый, вкусный. Как я выгляжу? Что мне сделать, чтобы эта симпатичная девушка обратила на меня внимание? Что будет, если я вдруг свалюсь с полки?” и т. д.

Прямая аналогия

Рассматриваемый объект, часть нашей проблемы, сравнивается с аналогичным объектом в природе, технике и т. д. Например, для решения вопроса повышения прочности автопокрышек можно рассмотреть копыта лошади, подушечки на лапах кошки и т. п.

Символическая аналогия

Суть проблемы или ее возможные решения предлагается сформулировать в виде метафор, например, для бутылки прохладительного напитка — “удобная прохлада”, “прозрачный призрак”, “пенный овал”…

Фантастическая аналогия

Предложим участникам сформулировать главное неустранимое препятствие, которое мешает решению задачи, а затем — на время “отменим” его! Допустим на какое-то время существование в природе материала с немыслимыми свойствами, отсутствие силы трения, гравитации или наличие волшебных эльфов (вспомним “демонов Максвелла!”)

Задачи экспертов

Без последующей экспертизы идей сама процедура мозгового штурма не может считаться продуктивной. Сухой остаток первого этапа — список идей, зафиксированных модератором в краткой форме, часто с сокращениями, торопливо, иногда с элементами субъективной редактуры. Использование техники для фиксации представляется часто проблематичным — оператор с видеокамерой, как включенный наблюдатель, безусловно, разрушает атмосферу, влияет на результат (особенно “зажимаются” в присутствии камеры новички). Аудиозапись грешит наложением голосов друг на друга, что приводит иногда к полной невозможности расслышать некоторые высказывания.

Итак, со списком идей должна работать группа экспертов. Их задача:

1. Сгруппировать сходные идеи, постараться сформулировать общий принцип, который лежит в основе группы идей.
2. Классификация принципов.
3. Оценка перспективности каждого принципа с точки зрения практического воплощения при наличии известных экспертам ограничений.
4. Развитие перспективных принципов, наполнение их конкретным содержанием.
5. Формулировка способов решения задачи на профессиональном языке.

Вадим Алейников
Журнал “Форум IT-Бизнес” (декабрь 2003 г.)

Источник: Мозговой штурм — практика. Правила проведения.

Мозговой штурм

Мозговой штурм, мозговая атака, англ. brainstorming) — оперативный метод решения проблемы на основе стимулирования творческой активности, при котором участникам обсуждения предлагают высказывать как можно большее количество вариантов решения, в том числе самых фантастичных.
Затем из общего числа высказанных идей отбирают наиболее удачные, которые могут быть использованы на практике.
Является методом экспертной оценки.
В развитом виде предполагает синхронизацию действий участников в соответствии с распознаваемой ими схемой (образом) оцениваемого процесса (process pattern recognition).
Википедия

История

Во время второй Мировой войны английский офицер А. Осборн как-то раз собрал на палубе весь экипаж и предложил каждому высказаться по поводу жизненно важной проблемы: как можно защитить корабль от немецких торпед? В ряду прочих матросами была выдвинута свежая гипотеза, что, если выстроиться всем у борта и дружно подуть на торпеду — может быть, она свернет в сторону. Смешно? Глупо?.. Но Осборн запатентовал изобретение, состоящее в том, что в борт корабля монтируется небольшой дополнительный винт, который гонит вдоль борта струю воды. Тем самым существенно снижается уязвимость судна — торпеда может изменить курс и скользнуть вдоль борта…

Принципы

Психолог А. Осборн считается отцом классического мозгового штурма, brainstorming’а. В 1953 году вышла книга А. Осборна “Управляемое воображение”, в которой были раскрыты принципы и процедуры творческого мышления. Что же вызвало к жизни метод мозгового штурма и все его разновидности?

Прежде всего — желание преодолеть стереотипы мышления. Именно на решение этой задачи направлены все известные эвристические методики (метод контрольных вопросов, метод фокальных объектов, ТРИЗ и т. д.). В определенный момент становится ясно, что типовые решения не работают, необходимы новые пути, необходимо творчество. Но беда в том, что и осознанно творческая деятельность часто осуществляется по стереотипным, шаблонным схемам. В каждом творце сидит неумолимый внутренний критик — опыт, специальные знания, конформизм… Чем больше новая идея не совпадает с представлениями внутреннего критика — тем больше у нее шансов погибнуть в зародыше. Как правило, все шаблонные идеи лежат на поверхности сознания, они всегда под рукой, так как востребованы в повседневной жизни чаще всего. Известен опыт с “быстрыми аналогиями”: “Фрукт? — Яблоко! Поэт? — Пушкин!”. Как правило, в самом начале процесса генерации участники штурма активно выдают именно шаблонные идеи. Одна из частных задач мозгового штурма — как можно быстрее снять “пласт стереотипов”, дать людям возможность высказать их и забыть.

Второе “ноу-хау” мозгового штурма Осборна — разделение процессов генерации и анализа. Способность к творчеству у различных людей присутствует в различной степени — многим гораздо проще и природосообразней заниматься аналитикой, разбором, развитием, экспертизой идей.

Метод мозгового штурма представляет собой двухэтапную процедуру решения задачи: на первом этапе генерируются идеи, а на втором они анализируются, развиваются. Таким образом, “автор” и “критик” искусственно разводятся — эти функции реализуют разные группы участников и в разное время.

История

Интересно, что… Подход к решению проблем “в два приема” описан еще Тацитом, исследовавшим быт германцев: “На пиршествах они толкуют и о примирении враждующих между собой, и о заключении браков, о выдвижении вождей, полагая, что ни в какое другое время душа не бывает столь расположена к откровенности и -никогда так не воспламеняется для помыслов о великом… На следующий день возобновляется обсуждение тех же вопросов. И то, что они в два приема занимаются ими, покоится на разумном основании: они обсуждают их, когда неспособны к притворству, и принимают решения, когда ничто не препятствует их здравомыслию”. Этому свидетельству две тысячи лет!

Принципы

Именно мозговой штурм — наиболее употребительный из всех эвристических методик способ решения проблем. Это не удивительно — для проведения штурма достаточно кабинета с круглым (или овальным) столом, группы сотрудников и пары часов рабочего времени.

Вот как сам А. Осборн рекомендует готовить процедуру и анализировать ее результаты:

1. Продумайте все аспекты проблемы. Наиболее важные из них часто бывают так сложны, что для их выявления требуется работа воображения.
2. Отберите подпроблемы для “атаки”. Обратитесь к списку всевозможных аспектов проблемы, тщательно проанализируйте их, выделите несколько целей.
3. Обдумайте, какие данные могут пригодиться. Мы сформулировали проблему, теперь нужна вполне определенная информация. Но вначале отдадим себя во власть творчества, чтобы придумать всевозможные виды данных, которые могут помочь лучше всего.
4. Отберите самые предпочтительные источники информации. Ответив на вопрос о видах необходимой информации, перейдем к принятию решения о том, какие из источников следует изучить в первую очередь.
5. Придумайте всевозможные идеи — “ключи” к проблеме. Эта часть процесса мышления, безусловно, требует свободы воображения, не сопровождаемой и не прерываемой критическим мышлением.
6. Отберите идеи, которые вероятнее всего ведут к решению. Этот процесс связан в основном с логическим мышлением. Акцент здесь делается на сравнительном анализе.
7. Придумайте всевозможные пути для проверки. Здесь мы опять нуждаемся в творческом мышлении. Часто удается обнаружить совершенно новые способы проверки.
8. Отберите наиболее основательные способы проверки. Принимая решение о том, как лучше проверять, будем строги и последовательны. Отберем те способы, которые кажутся наиболее убедительными.
9. Представьте себе все возможные области применения. Даже если наше окончательное решение подтверждено экспериментально, мы должны иметь представление о том, что может произойти в результате его использования в различных областях. Например, каждая военная стратегия окончательно формируется на основании представления о том, что может сделать неприятель.
10. Дайте окончательный ответ.

Вадим Алейников
Журнал “Форум IT-Бизнес” (декабрь 2003 г.)

Источник: Мозговой штурм — история и теория.