<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Архивы Здоровье-Психосоматика - Коучинг, консультации, психотерапия, расстановки. Киев, интернет, скайп. Психолог, психотерапевт Степанов М.В.</title>
	<atom:link href="https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/category/psihosomatika/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/category/psihosomatika/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 22 May 2025 02:57:57 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.1</generator>

<image>
	<url>https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2016/08/cropped-iceberg_logo_crop_2-32x32.png</url>
	<title>Архивы Здоровье-Психосоматика - Коучинг, консультации, психотерапия, расстановки. Киев, интернет, скайп. Психолог, психотерапевт Степанов М.В.</title>
	<link>https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/category/psihosomatika/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Дело №1: Синусит из-за молока — психосоматика симптома</title>
		<link>https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/delo-1-sinusit-iz-za-moloka/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Максим Степанов]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 May 2025 02:59:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Архив Детектива по симптомам]]></category>
		<category><![CDATA[Здоровье-Психосоматика]]></category>
		<category><![CDATA[Германская Новая Медицина]]></category>
		<category><![CDATA[ГНМ]]></category>
		<category><![CDATA[заложенность носа]]></category>
		<category><![CDATA[здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[конфликт отвращения]]></category>
		<category><![CDATA[Максим Степанов]]></category>
		<category><![CDATA[психологический детектив]]></category>
		<category><![CDATA[психосоматика]]></category>
		<category><![CDATA[хронический синусит]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/?p=2018</guid>

					<description><![CDATA[<p>Источник: <a href="https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/delo-1-sinusit-iz-za-moloka/">Дело №1: Синусит из-за молока — психосоматика симптома</a>.</p>
<p>Дело №1: Запах молока и дело о забитом носе &#160;(Из архива Детектива по симптомам) Досье пострадавшей Имя: ХХ, 27 лет Жалоба: хронический насморк с 9 до 19 лет Симптомы: заложенность, слизь с гноем и кровью, капли, головные боли Странность: всё исчезло в один день — сразу после переезда от родителей Место преступления: Носовая полость К Детективу по симптомам обратилась молодая женщина. Заболевания у неё уже не было — но вопрос…</p>
<p> <a class="continue-reading-link" href="https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/delo-1-sinusit-iz-za-moloka/"><span>Читать далее</span><i class="crycon-right-dir"></i></a> </p>
<p>Источник: <a href="https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/delo-1-sinusit-iz-za-moloka/">Дело №1: Синусит из-за молока — психосоматика симптома</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Источник: <a href="https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/delo-1-sinusit-iz-za-moloka/">Дело №1: Синусит из-за молока — психосоматика симптома</a>.</p>
<h1>Дело №1: Запах молока и дело о забитом носе</h1>
<p style="text-align: left;"><span style="font-weight: 400;">&nbsp;</span><i><span style="font-weight: 400;">(Из архива Детектива по симптомам)</span></i></p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone wp-image-2020 size-full" src="https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2025/05/16_9.png" alt="Дело №1: Синусит из-за молока — психосоматика симптома" width="1376" height="768" srcset="https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2025/05/16_9.png 1376w, https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2025/05/16_9-300x167.png 300w, https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2025/05/16_9-1024x572.png 1024w, https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2025/05/16_9-768x429.png 768w, https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2025/05/16_9-150x84.png 150w" sizes="(max-width: 1376px) 100vw, 1376px" /></p>
<h2 style="text-align: left;"><b>Досье пострадавшей</b></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Имя: ХХ, 27 лет</span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;"> Жалоба: хронический насморк с 9 до 19 лет</span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;"> Симптомы: заложенность, слизь с гноем и кровью, капли, головные боли</span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;"> Странность: всё исчезло в один день — сразу после переезда от родителей</span></p>
<h2 style="text-align: left;"><b>Место преступления: Носовая полость</b></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">К Детективу по симптомам обратилась молодая женщина. Заболевания у неё уже не было — но вопрос остался.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">— С девяти лет у меня начались ужасные выделения из носа, — рассказала пострадавшая. — Зелёные, жёлтые, с кровью. Без капель я не могла дышать. И всё это — целых десять лет.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">— Медицинский диагноз ставили? — уточнил Детектив.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">— Да. Хронический синусит. Даже биопсию делали. Безрезультатно. Всё закончилось внезапно — в 19 лет, когда я уехала от родителей.</span></p>
<h3><i><span style="font-weight: 400;">Детектив сделал пометку в блокноте:</span></i></h3>
<p><span style="font-weight: 400;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Симптом: хронический синусит — воспаление придаточных пазух, ежедневные обострения</span></p>
<h2 style="text-align: left;"><b>Судмедэкспертиза: Вещественные улики</b></h2>
<p style="text-align: left;"><span style="font-weight: 400;">Детектив сверился со своими записями.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">— Получается, у вас воспалялась слизистая оболочка придаточных пазух — плоский эпителий, имеющий эктодермальное происхождение и управляемый корой головного мозга. Хотите знать, что нам это даёт?</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Он щёлкнул ручкой:</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">— Мы понимаем, что в активной фазе клетки погибают — чтобы снизить чувствительность. А когда угроза проходит, запускается восстановление, которому сопутствуют такие проявления, как слизь, отёк, кровь, насморк.</span></p>
<h3><i><span style="font-weight: 400;">Вывод:</span></i></h3>
<p><span style="font-weight: 400;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Симптомы говорят о длительной восстановительной фазе</span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;"> <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Повторяемость — возможный ежедневный триггер</span></p>
<h2 style="text-align: left;"><b>Хронология: Повторяющееся преступление</b></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">— Скажите, симптомы были постоянными? Или всё-таки бывали периоды хотя бы незначительного облегчения? — спросил он.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">— Насморк был всегда, — ответила она. — Но иногда становилось чуть легче. Хотя без капель — никак. Утром, после пробуждения, — хуже всего: нос был абсолютно заложен. Иногда в школе — чуть лучше.</span></p>
<h3><i><span style="font-weight: 400;">Детектив записал:</span></i></h3>
<p><span style="font-weight: 400;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Цикличные вспышки</span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;"> <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Симптом — часть повторяющегося цикла восстановления</span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;"> <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Значит, каждый день была причина, запускавшая процесс</span></p>
<h2 style="text-align: left;"><b>Улика №1: Вонючий мотив</b></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">— Смотрите, сейчас вам надо подумать, — сказал Детектив. — Что происходило каждый день, начиная с девяти лет? Что-то, что вы не могли выносить? Ситуация, которую вы не могли терпеть, которая буквально воняла до невыносимости?</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Она не задумывалась:</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">— Мама заставляла меня пить молоко. Каждое утро. Я ненавидела его запах. Мне было отвратительно, но я не могла отказаться. Она говорила: «Будешь пить до 18». Я терпела. Это был ритуал насилия. Сейчас я могу иногда выпить молока — спокойно, хотя и без особой радости. Но тогда&#8230; тот запах был невыносим.</span></p>
<h3><i><span style="font-weight: 400;">Детектив отметил:</span></i></h3>
<p><span style="font-weight: 400;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Запах молока = триггер</span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;"> <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Ситуация = насильственное подчинение</span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;"> <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Повторение = ежедневный запуск симптома</span></p>
<h2 style="text-align: left;"><b>Биологический замысел</b></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">— Я хочу, чтобы вы сейчас это поняли, — объяснил Детектив. — Ваш мозг распознавал ситуацию как угрозу. Чтобы отключить восприятие запаха, слизистая разрушалась во время утреннего молочного ритуала. Это был способ не чувствовать. А когда завтрак заканчивался — включалась фаза восстановления: слизь, отёк, головная боль. И так — каждый день.</span></p>
<h3><span style="font-weight: 400;">Детектив сделал запись:</span></h3>
<p><span style="font-weight: 400;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Это не поломка. Это защитная биологическая программа: пережить непереносимое</span></p>
<h2><b>Психологический профиль:<br />
</b></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">— Так как вы были всего лишь маленьким, послушным ребёнком, вы не сопротивлялись, — продолжал он. — Вы терпели. А внутри всё это время звучало:</span></p>
<p><i><span style="font-weight: 400;">Я не хочу, но должна.</span></i><i><span style="font-weight: 400;"><br />
</span></i><i><span style="font-weight: 400;"> Мне отвратительно — но я обязана.</span></i><i><span style="font-weight: 400;"><br />
</span></i><i><span style="font-weight: 400;"> Я вынесу.</span></i></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Она кивнула:</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">— Именно так. Я не могла сказать «нет».</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">— Поэтому за вас говорил нос. Он брал на себя то, от чего вы не могли отказаться. Он помогал вам выжить. Пока вы не смогли уехать.</span></p>
<h2 style="text-align: left;"><b>Разгадка</b></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">— Что же изменилось в 19 лет? — подмигнул Детектив.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">— Я переехала в другой город. Училась, стала жить в общежитии. В первое же утро на новом месте я налила себе кофе. Меня никто больше не заставлял. И в тот же день я смогла дышать — хотя бы чуть-чуть. А через неделю я заметила, что симптом исчез.</span></p>
<h2 style="text-align: left;"><b>Финальное заключение</b></h2>
<p style="text-align: left;"><span style="font-weight: 400;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Симптом: хронический синусит</span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;"> <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Причина: ежедневный обонятельный конфликт — отвращение, насилие, невозможность отказаться</span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;"> <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Триггер: запах молока, утро, ритуал подчинения</span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;"> <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Биосмысл: снижение обоняния, чтобы пережить</span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;"> <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Симптомы: восстановление слизистой</span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;"> <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Развязка: прекращение ситуации → завершение биологической программы</span></p>
<h2 style="text-align: left;"><b>Дело №1 — закрыто.</b></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Организм оправдан.</span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;"> И ни в одном анализе этого не видно.</span></p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2024" src="https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2025/05/Доказательства-защиты-по-делу-№1-Синусит-из-за-молока.png" alt="Доказательства защиты по делу №1 - Синусит из-за молока" width="1920" height="1080" srcset="https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2025/05/Доказательства-защиты-по-делу-№1-Синусит-из-за-молока.png 1920w, https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2025/05/Доказательства-защиты-по-делу-№1-Синусит-из-за-молока-300x169.png 300w, https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2025/05/Доказательства-защиты-по-делу-№1-Синусит-из-за-молока-1024x576.png 1024w, https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2025/05/Доказательства-защиты-по-делу-№1-Синусит-из-за-молока-768x432.png 768w, https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2025/05/Доказательства-защиты-по-делу-№1-Синусит-из-за-молока-1536x864.png 1536w, https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2025/05/Доказательства-защиты-по-делу-№1-Синусит-из-за-молока-150x84.png 150w, https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2025/05/Доказательства-защиты-по-делу-№1-Синусит-из-за-молока-560x315.png 560w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /></p>
<h1 style="text-align: left;"><b>Доказательства защиты по делу №1</b></h1>
<p><span style="font-weight: 400;">Согласно Германской Новой Медицине (ГНМ), разработанной доктором Риком Гердом Хамером, заболевание носовых пазух (синусит, заложенность, выделения) связано с двумя фазами: </span><b>активной фазой конфликта (симпатикотонией)</b><span style="font-weight: 400;"> и </span><b>фазой восстановления (ваготонией)</b><span style="font-weight: 400;">.</span></p>
<h3><span style="font-weight: 400;">1. Активная фаза конфликта (симпатикотония)</span></h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Начало:</b><span style="font-weight: 400;"> Возникает при постоянном эмоциональном конфликте </span><b>отвращения, раздражения, брезгливости</b><span style="font-weight: 400;">, который невозможно выразить.</span>&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>В данном случае:</b>&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2"><span style="font-weight: 400;">Ежедневный ритуал с молоком воспринимается телом как </span><b>обонятельное насилие</b><span style="font-weight: 400;">.</span>&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2"><span style="font-weight: 400;">Девочка </span><b>не может отказаться</b><span style="font-weight: 400;">, вынуждена подчиняться.</span>&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2"><span style="font-weight: 400;">Раздражение подавляется, но накапливается годами.</span>&nbsp;</li>
</ul>
</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Характеристики:</b>&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2"><span style="font-weight: 400;">Хроническое напряжение.</span>&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2"><span style="font-weight: 400;">Блокировка восприятия запаха.</span>&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2"><span style="font-weight: 400;">Пазухи остаются “немыми”, без симптомов, пока конфликт активен.</span>&nbsp;</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h3><span style="font-weight: 400;">2. Фаза восстановления (ваготония)</span></h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Начало:</b><span style="font-weight: 400;"> Конфликт завершается, когда исчезает обязательность молока — девочка </span><b>впервые принимает решение сама</b><span style="font-weight: 400;">.</span>&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Характеристики:</b>&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2"><span style="font-weight: 400;">Активируется </span><b>восстановление слизистой</b><span style="font-weight: 400;">.</span>&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2"><span style="font-weight: 400;">Начинаются выделения: слизь, гной, кровь — всё, что организм удерживал.</span>&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2"><span style="font-weight: 400;">Отёчность, заложенность, головная боль.</span>&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2"><span style="font-weight: 400;">Через несколько дней — </span><b>разрешение симптомов, очищение носа.</b>&nbsp;</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h3><span style="font-weight: 400;">Вывод:</span></h3>
<p><b>Хронический синусит</b><span style="font-weight: 400;"> — это не болезнь, а </span><b>адаптация тела</b><span style="font-weight: 400;">, которое годами молчало, терпело и блокировало доступ к раздражающему фактору.</span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;"> <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/2615.png" alt="☕" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Исцеление наступает, когда человек </span><b>сам выбирает запах утра</b><span style="font-weight: 400;"> — не молоко, а свободу.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">С вами был Детектив по симптомам —</span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span> <b>Максим Степанов</b><br />
<i class="fas fa-globe" style="color: #61928c;"></i> <a href="http://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/">psiholog-psihoterapevt.kiev.ua</a><br />
<i class="fas fa-globe" style="color: #61928c;"></i> <a href="http://gipno.coach/">gipno.coach</a></p>
<p><i class="fas fa-headphones-alt" style="color: #61928c;"></i><strong> Слушайте</strong> <a href="https://youtu.be/nNU2hvCVPcI">голосовой комментарий</a> к статье!<br />
<i class="fas fa-comments" style="color: #61928c;"></i><strong> Обсудить</strong> в <a href="https://t.me/psiholog_stepanov/1390">Telegram</a></p>
<p data-pm-slice="1 1 []"><strong>Статьи по теме:</strong><br />
<a href="https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/category/psihosomatika/">Здоровье-Психосоматика</a></p>
<p>Источник: <a href="https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/delo-1-sinusit-iz-za-moloka/">Дело №1: Синусит из-за молока — психосоматика симптома</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Как избавиться от панических атак</title>
		<link>https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/kak-izbavitysya-ot-panitcheskih-atak/</link>
					<comments>https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/kak-izbavitysya-ot-panitcheskih-atak/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Максим Степанов]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 May 2017 12:38:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Здоровье-Психосоматика]]></category>
		<category><![CDATA[бессознательное]]></category>
		<category><![CDATA[болезнь]]></category>
		<category><![CDATA[депрессия]]></category>
		<category><![CDATA[здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Максим Степанов]]></category>
		<category><![CDATA[Позитивное мышление]]></category>
		<category><![CDATA[страх]]></category>
		<category><![CDATA[счастье]]></category>
		<category><![CDATA[тело]]></category>
		<category><![CDATA[тревога]]></category>
		<category><![CDATA[эффективность]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/?p=929</guid>

					<description><![CDATA[<p>Источник: <a href="https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/kak-izbavitysya-ot-panitcheskih-atak/">Как избавиться от панических атак</a>.</p>
<p>Как избавиться от панических атак? Таким вопросом задаются тысячи людей по всему миру! К сожалению, основная масса тех, кто страдает от панических атак не получают соответствующей помощи, т.к. стыдятся рассказать о своей проблеме, пытаются заглушить симптомы успокоительными, боятся задумываться о ней &#171;чтобы не сойти с ума&#187; и т.д. На самом же деле, панические атаки не являются психическим расстройством или признаком трусости, порчи, проклятия, тёмной магии и т.д. С симптомами панических…</p>
<p> <a class="continue-reading-link" href="https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/kak-izbavitysya-ot-panitcheskih-atak/"><span>Читать далее</span><i class="crycon-right-dir"></i></a> </p>
<p>Источник: <a href="https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/kak-izbavitysya-ot-panitcheskih-atak/">Как избавиться от панических атак</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Источник: <a href="https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/kak-izbavitysya-ot-panitcheskih-atak/">Как избавиться от панических атак</a>.</p>
<p><img decoding="async" class="alignleft wp-image-930" title="Как избавиться от панических атак" src="http://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2017/05/pan_ataki.jpg" alt="Как избавиться от панических атак" width="560" height="293" srcset="https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2017/05/pan_ataki.jpg 1200w, https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2017/05/pan_ataki-300x157.jpg 300w, https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2017/05/pan_ataki-768x402.jpg 768w, https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2017/05/pan_ataki-1024x536.jpg 1024w, https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2017/05/pan_ataki-150x79.jpg 150w, https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2017/05/pan_ataki-640x335.jpg 640w, https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2017/05/pan_ataki-100x52.jpg 100w, https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2017/05/pan_ataki-200x105.jpg 200w" sizes="(max-width: 560px) 100vw, 560px" />Как избавиться от панических атак? Таким вопросом задаются тысячи людей по всему миру!<br />
К сожалению, основная масса тех, кто страдает от панических атак не получают соответствующей помощи, т.к. стыдятся рассказать о своей проблеме, пытаются заглушить симптомы успокоительными, боятся задумываться о ней &#171;чтобы не сойти с ума&#187; и т.д.</p>
<p>На самом же деле, панические атаки не являются психическим расстройством или признаком трусости, порчи, проклятия, тёмной магии и т.д.</p>
<p>С симптомами панических атак можно справиться даже самостоятельно, а с помощью специалиста можно устранить и причину их возникновения и навсегда забыть об этой проблеме!<span id="more-929"></span></p>
<p>Об этом рассуждаем с Алёной Горячей на телеканале &#171;Київ&#187;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/gv9lEi8FxB0" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p>Источник: <a href="https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/kak-izbavitysya-ot-panitcheskih-atak/">Как избавиться от панических атак</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/kak-izbavitysya-ot-panitcheskih-atak/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Лишний вес. Бороться с жиром или изменить судьбу?</title>
		<link>https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/lishniy-ves-borotysya-s-zhirom-ili-izmenity-sudybu/</link>
					<comments>https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/lishniy-ves-borotysya-s-zhirom-ili-izmenity-sudybu/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Максим Степанов]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Jul 2016 17:36:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Здоровье-Психосоматика]]></category>
		<category><![CDATA[бессознательное]]></category>
		<category><![CDATA[депрессия]]></category>
		<category><![CDATA[защитные механизмы]]></category>
		<category><![CDATA[здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[красота]]></category>
		<category><![CDATA[лишний вес]]></category>
		<category><![CDATA[любовь]]></category>
		<category><![CDATA[Максим Степанов]]></category>
		<category><![CDATA[психосоматика]]></category>
		<category><![CDATA[радость]]></category>
		<category><![CDATA[сознание]]></category>
		<category><![CDATA[счастье]]></category>
		<category><![CDATA[тело]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/?p=563</guid>

					<description><![CDATA[<p>Источник: <a href="https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/lishniy-ves-borotysya-s-zhirom-ili-izmenity-sudybu/">Лишний вес. Бороться с жиром или изменить судьбу?</a>.</p>
<p>Стройная и полная женщина сидят в ресторане. Полная&#160;женщина энергично что-то поедает. Стройная&#160;вяло ковыряется в тарелке. Полная женщина: &#8212; А что ж вы не едите? Что, не вкусно? &#8212; Нет, вкусно&#8230; &#8212; А что ж Вы не едите? &#8212; А я ем только когда я голодна&#8230; &#8212; Это что же, как животное??!! Лишний вес как признак нашего времени Знаете ли вы, что нашему телу необходимо только определённое количество еды в день?…</p>
<p> <a class="continue-reading-link" href="https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/lishniy-ves-borotysya-s-zhirom-ili-izmenity-sudybu/"><span>Читать далее</span><i class="crycon-right-dir"></i></a> </p>
<p>Источник: <a href="https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/lishniy-ves-borotysya-s-zhirom-ili-izmenity-sudybu/">Лишний вес. Бороться с жиром или изменить судьбу?</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Источник: <a href="https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/lishniy-ves-borotysya-s-zhirom-ili-izmenity-sudybu/">Лишний вес. Бороться с жиром или изменить судьбу?</a>.</p>
<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" width="1199" height="628" src="http://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2016/07/lishniy_ves.jpg" alt="Лишний вес" class="wp-image-566" srcset="https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2016/07/lishniy_ves.jpg 1199w, https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2016/07/lishniy_ves-300x157.jpg 300w, https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2016/07/lishniy_ves-768x402.jpg 768w, https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2016/07/lishniy_ves-1024x536.jpg 1024w, https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2016/07/lishniy_ves-150x79.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 1199px) 100vw, 1199px" /></figure></div>


<p class="has-text-align-right"></p>



<p class="has-text-align-right"><em>Стройная и полная женщина сидят в ресторане. </em><br>
<em>Полная&nbsp;женщина энергично что-то поедает. </em><br>
<em>Стройная&nbsp;вяло ковыряется в тарелке. </em><br>
<em>Полная женщина: </em><br>
<em>&#8212; А что ж вы не едите? Что, не вкусно? </em><br>
<em>&#8212; Нет, вкусно&#8230; </em><br>
<em>&#8212; А что ж Вы не едите? </em><br>
<em>&#8212; А я ем только когда я голодна&#8230; </em><br>
<em>&#8212; Это что же, как животное??!!</em></p>



<h3 class="wp-block-heading">Лишний вес как признак нашего времени</h3>



<p>Знаете ли вы, что нашему телу необходимо только определённое количество еды в день? Любой излишек становится жиром. Также, в жир идёт еда неэкологичная, насыщенная ядами, консервантами, с чем организм не может справиться, не может вывести. Такие токсины отправляются в жир и у женщин вызывают целлюлит.<br> Я думаю, что знаете&#8230; Слышали, уж точно!</p>



<p>Но жизнь стала комфортной, оседлой, её уровень настолько повысился и еда стала настолько доступной и калорийной, что человеческое тело не успевает перерабатывать все эти «блага» и складирует их, делая нас изрядно круглее и тяжелее.</p>



<p>Кроме того, современная жизнь наполнена стрессом. И люди, поэкспериментировав, научились компенсировать стресс едой. Набору лишних килограммов способствуют чувство незащищённости, угроза увольнения, страх перед экзаменами, раздражение, переезд, потеря близкого человека, недостаток сна.</p>



<p>Но нужны ли нам эти «склады запасов» на известных местах? Помимо не очень эстетичного вида, который лишний вес обеспечивает, он пагубно влияет на здоровье человека: вызывает предрасположенность к сахарному диабету, гипертонии, коронарной сердечной недостаточности, ожирению печени, артриту, другим заболеваниям. Согласно одним исследованиям 4-5 лишних килограммов отнимают у человека 1 год жизни, по данным других исследований, 10 лишних килограммов сокращают жизнь на 7 лет.</p>



<p>Что же делать? Наиболее распространёнными способами борьбы с лишним весом на сегодняшний день являются фармацевтический (приём препаратов) и разнообразные диеты.<br>
Недостаток этих средств заключается в том, что они временны (работают, пока вы их используете) и неполезны для здоровья.<br>
Некоторые фармацевтические средства по сути своей являются слабительными, которые действительно способствуют уменьшению массы организма путём его обезвоживания. Другие популярные средства просто снижают аппетит. Обоими видами можно пользоваться ограниченное время, иначе организму может быть нанесён вред и даже непоправимый. Досадно, что после прекращения употребления этих препаратов вес возвращается.</p>



<p>Другой общепринятый способ борьбы с лишним весом – диета. Но любая диета, это насилие над организмом. Это ограничение себя в своих желаниях. В результате, желание становится ещё более желанным, конфликт нарастает, затем следует срыв и&#8230; увеличение веса по отношению к начальному. Организм, испытав лишения, теперь сделает запасы «на трудные времена» &#8212; вдруг вы его подвергнете ещё каким испытаниям. Т.е. использование диеты это гарантия приобретения новых килограммов после её окончания плюс чувство вины. По данным исследований, диеты прибавляют от 3 до 11 кг веса (это помимо вреда здоровью).</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="alignright"><img loading="lazy" decoding="async" width="270" height="288" src="http://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2016/07/fat_cat.jpg" alt="Лишний вес" class="wp-image-570" srcset="https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2016/07/fat_cat.jpg 270w, https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2016/07/fat_cat-141x150.jpg 141w" sizes="auto, (max-width: 270px) 100vw, 270px" /></figure></div>


<p>Может быть так и должно быть? Может быть это естественно, природно? Но видели ли вы когда-нибудь толстое животное? Да, конечно! Если его приручил человек. А в дикой природе? Нет. В природе не бывает толстых животных – их стройность является нормой, т.к. они правильно питаются и ведут правильный и здоровый (для них) образ жизни. А в чём же правильность питания дикого животного – оно ест, когда испытывает чувство голода. Человеческий ребёнок тоже так делает, пока его не перевоспитают взрослые. Отсюда можно сделать вывод, что ожирение, проблема лишнего веса, это исключительно человеческое достижение и результат образа жизни современного человека.</p>



<p>Тогда, что нужно сделать, чтобы приобрести природную стройность? Устранить причины лишнего веса, изменить образ жизни! Изменить судьбу!</p>



<h3 class="wp-block-heading">Лишний вес &#8212; причины возникновения и способы предупреждения</h3>



<p><strong>Первая причина</strong>, которая может быть решена только с помощью психологии – пищевая зависимость. При этом человек решает какие-либо свои проблемы, путём потребления пищи.</p>



<p>Пищевая зависимость может быть двух видов:<br>
первая &#8212; когда просто хочется есть и чем больше, тем лучше (количество). При этом чувство сытости придаёт человеку спокойствие, расслабленность, ощущение счастья;<br>
вторая – когда имеется влечение только к определённым видам продуктов (качество). Чипсы, сладкая газированная вода, фастфуд и др. могут вызывать эффект привыкания и зависимость от этих видов еды.</p>



<p>В первом случае необходимо ликвидировать пищевую зависимость, выяснив, что она даёт и заменив её чем-то другим экологичным;<br>
во втором случае необходимо ликвидировать наркотическую зависимость от веществ, входящих в состав продукта.</p>



<p><strong>Вторая причина</strong> – гиподинамия – мы мало двигаемся.<br> Человеку необходимо 30-60 минут интенсивной физической нагрузки каждый день. Постройнению (сжиганию жира) способствуют аэробные нагрузки (бег, ходьба, скакалка и др., при определённой частоте пульса, которая высчитывается, в зависимости от возраста, по таблице). Кроме того, существует понятие энтропии, как меры беспорядка системы, хаоса, стремления к саморазрушению. Интенсивные физические нагрузки оказывают на организм антиэнтропийный эффект, т.е. фактически омолаживают его. Это подтверждено кардиохирургом Николаем Михайловичем Амосовым и многими другими исследователями.</p>



<p><strong>Третья причина</strong> – неумение правильно, сбалансированно питаться.<br>
Исследования показывают, что наиболее важными в плане здорового питания аспектами являются:<br>
1 Ограничение пищи по калорийности.<br>
2 Исключение из рациона заведомо вредных продуктов.<br>
3 Совместимость продуктов.<br>
4 Учитывание последствий потребления (сначала легкоперевариваемая, а потом трудноперевариваемая пища)</p>



<p><strong>Теперь уж постройнение неминуемо! Кубики на животе, румяное лицо, никаких складок!</strong><br>
Это всё, что необходимо делать для здорового питания, здорового образа жизни.<br>
Для некоторых. У которых есть невообразимое желание постройнеть, железная сила воли, позволяющая гонять себя в спортзал, на пробежку, терпеть ужасы антицеллюлитного массажа и т.д. Это настоящие герои и я рад, что знаком с некоторыми из них!</p>



<p>Что делать с остальными? Которые годами пытаются избавиться от лишнего жира. На первый взгляд, они делают всё то же &#8212; спортзал и массаж и всякие добавки. Но результата нет, а если и проявляется, то исчезает через пару месяцев, а потом жир возвращается с добавочкой в 2-10 кг.<br>
Что же мешает стройнеть, когда предпринимаются все попытки вести здоровый образ жизни?<br>
Мешает подводная часть айсберга &#8212;</p>



<p><strong>Четвёртая причина</strong><br>на самом деле представляет собой набор психологических причин, по которым постройнение не получается, даже при желании и неоднократных попытках.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Лишний вес имеет следующий психологический фундамент:</h3>



<ol class="wp-block-list"><li><strong>Тело хочет радоваться.</strong> Однажды была сформирована <strong>привычка &#171;радовать&#187; его едой</strong>. Особенно утешать в случае стресса, обиды, скуки. Необходимо выявить механизм появления такой привычки и устранить её.</li><li>Решение ходить в спортзал, на фитнес, на массаж принято. Почему же с такой неохотой? Всё быстро надоело, начинаются прогулы, хочется просто полежать. Причины такой <strong>&#171;раздвоенности&#187;</strong> необходимо устранить, сформировать единство, целостность, направленность (к цели).</li><li>Быстрая, не осознанная еда: &#171;кто первый &#8212; тот молодец &#8212; настоящий боец&#187;! Особенно, если попросил добавку. &#171;У хороших девочек чистые тарелки &#8212; они ничего не оставляют&#187;. Про блокадный Ленинград и африканских детей не напоминать? Знакомо? Вы поняли &#8212; <strong>в нас заложены программы</strong>, как надо питаться и далеко не все из них идут нам на пользу. Необходимо найти их, момент начала их работы, устранить, создать новые.</li><li><strong>Психотравма</strong>, как например, то переживание, которое испытал наверное каждый советский ребёнок, когда в первые часы, дни жизни да и впоследствии его отнимали у мамы и кормили не тогда, когда он хотел, а когда было предписано дядями и тётями в белых халатах. Вывод: мир меня не любит, питание ограничено, а значит и всё остальное ограничено. Надо брать как можно больше пока дают и запасаться. Установка – запасание жира «на чёрный день».</li><li><strong>Убеждения</strong>, как например &#171;в моём возрасте все полнеют/трудно следить за весом/нарушается обмен веществ&#187;, &#171;это передаётся генетически&#187;, &#171;это трудно, тяжело, связано с нагрузками, лишениями&#187;&#8230;</li><li><strong>Человек сравнивает</strong> себя с весьма нестройными родственниками: &#171;мама толстая &#8212; я тоже буду такая, ничего не сделаешь&#187;, или имеет набор социальных стереотипов о внешнем виде: &#171;солидный человек должен выглядеть &#171;солидно&#187;&#187; и т.д.</li><li>Ожирение часто используется бессознательно человеком как <strong>способ защиты</strong> от внешнего мира, от прикосновений, взглядов, внимания. Так же это <strong>способ самонаказания</strong> &#8212; быть изолированным, изгоем, нелюбимым, ограниченным в движениях. Это и <strong>способ медленного самоубийства</strong>. Опять же, необходимо выявить причины и момент принятия решения обростать жиром и устранить их.</li></ol>



<p>Причины серьёзные, я бы сказал, фундаментальные, судьбоносные, являющиеся базовыми причинами лишнего веса, излишков жира, непривлекательной внешности.<br>
И что самое важное, эти причины &#8212; неосознаваемы человеком и реализуются бессознательно!</p>



<p><strong>Такие причины нуждаются в тщательной проработке в паре с психотерапевтом.</strong><br>
И вовсе не надо этого бояться &#8212; всё это реально и делается, поверьте, в ну очень краткие сроки!!! Да и разве такие мелочи как сомнения или «недостаток времени» станут на пути желания? Желания изменить судьбу!</p>



<h3 class="wp-block-heading">Итак, для успешного постройнения необходимо:<strong><br>
</strong></h3>



<ol class="wp-block-list"><li><strong>Проработать главное &#8212; психологические причины </strong>невозможности постройнения: определить вторичные выгоды, ликвидировать раздвоенность, «причесать» систему убеждений, найти и устранить психотравмы, отменить идентификацию с «нестройным» эталоном, и выявить и удалить механизм самонаказания.</li><li><strong>Избавиться от общей пищевой зависимости</strong> – поглощения больших количеств еды или зависимости от определённых (вредных) продуктов.</li><li><strong>Правильно питаться экологичной и здоровой пищей.</strong><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-571 alignright" src="http://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2016/07/slim.jpg" alt="Лишний вес" width="255" height="366" srcset="https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2016/07/slim.jpg 255w, https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2016/07/slim-209x300.jpg 209w, https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2016/07/slim-105x150.jpg 105w" sizes="auto, (max-width: 255px) 100vw, 255px" /></li><li><strong>Осуществлять физические нагрузки.</strong> Выбрать наиболее подходящий аэробный вид спорта, фитнеса, бегать, ходить. Тренироваться в зоне «сгорания жира».</li></ol>



<p>А чтоб не остыло желание, приклейте в ванной к зеркалу вырезанную из модного журнала фотографию красивого человеческого тела с приклеенной к нему фотографией вашей головы и подпишите: «Это я, здоровый, счастливый и радостный, весящий .. кг. В своей лучшей физической форме». И не забывайте чистить зубы! ;)</p>



<p>Максим Степанов</p>
<p>Источник: <a href="https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/lishniy-ves-borotysya-s-zhirom-ili-izmenity-sudybu/">Лишний вес. Бороться с жиром или изменить судьбу?</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/lishniy-ves-borotysya-s-zhirom-ili-izmenity-sudybu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Как невыраженная эмоция превращается в болезнь</title>
		<link>https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/kak-nevrazhennaya-motsiya-prevrashtaetsya-v-bolezny/</link>
					<comments>https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/kak-nevrazhennaya-motsiya-prevrashtaetsya-v-bolezny/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Максим Степанов]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Nov 2015 16:46:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Здоровье-Психосоматика]]></category>
		<category><![CDATA[болезнь]]></category>
		<category><![CDATA[защитные механизмы]]></category>
		<category><![CDATA[мозг]]></category>
		<category><![CDATA[психосоматика]]></category>
		<category><![CDATA[спазм]]></category>
		<category><![CDATA[тело]]></category>
		<category><![CDATA[эмоции]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/?p=48</guid>

					<description><![CDATA[<p>Источник: <a href="https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/kak-nevrazhennaya-motsiya-prevrashtaetsya-v-bolezny/">Как невыраженная эмоция превращается в болезнь</a>.</p>
<p>&#160; Эмоция – позитивное или негативное состояние, образ наших мыслей, одно из свойств психики. Эмоции сопровождают нас в любой ситуации, постоянно – это коммуникации, манипуляции, такое состояние можно использовать и переживать, эмоциональный всплеск, как и весь мыслительный процесс, создает некий импульс в нейронах головного мозга, тем самым запуская механизм передачи информации к системам нашего организма. Именно поэтому психическое и физическое состояние организма неразделимо связано. Вегетативные и соматические функции организма реагируют…</p>
<p> <a class="continue-reading-link" href="https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/kak-nevrazhennaya-motsiya-prevrashtaetsya-v-bolezny/"><span>Читать далее</span><i class="crycon-right-dir"></i></a> </p>
<p>Источник: <a href="https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/kak-nevrazhennaya-motsiya-prevrashtaetsya-v-bolezny/">Как невыраженная эмоция превращается в болезнь</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Источник: <a href="https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/kak-nevrazhennaya-motsiya-prevrashtaetsya-v-bolezny/">Как невыраженная эмоция превращается в болезнь</a>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-287 size-full" title="Как невыраженная эмоция превращается в болезнь" src="http://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2015/11/emocia.jpg" alt="Как невыраженная эмоция превращается в болезнь" width="1048" height="620" srcset="https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2015/11/emocia.jpg 1048w, https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2015/11/emocia-300x177.jpg 300w, https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2015/11/emocia-768x454.jpg 768w, https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2015/11/emocia-1024x606.jpg 1024w, https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2015/11/emocia-400x237.jpg 400w, https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2015/11/emocia-150x89.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 1048px) 100vw, 1048px" /></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Эмоция</strong> – позитивное или негативное состояние, образ наших мыслей, одно из свойств психики. Эмоции сопровождают нас в любой ситуации, постоянно – это коммуникации, манипуляции, такое состояние можно использовать и переживать, эмоциональный всплеск, как и весь мыслительный процесс, создает некий импульс в нейронах головного мозга, тем самым запуская механизм передачи информации к системам нашего организма. Именно поэтому психическое и физическое состояние организма неразделимо связано.</p>
<p style="text-align: justify;">Вегетативные и соматические функции организма реагируют на активацию нервной системы, следствием реакции ВНС является изменение в обмене веществ скелетных мышц, что приводит к их сокращению и напряжению. Такие состояния для организма не всегда имеют негативное влияние, так, страх/испуг приводит к выбросу адреналина, который спазмирует сосуды головного мозга, а сосуды тела напротив, расширяются и обеспечивают доступ кислорода и питательных веществ к мышцам – такое физическое и психическое состояние подготавливает человека к решительным действиям.</p>
<p style="text-align: justify;">Но есть и обратное действие страха, если такое состояние человек старается подавить, то есть спрятать свою эмоцию. Чаще, причиной заболевания становятся хронические/перманентные эмоции, те, которые человек переживает регулярно.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Болит душа – болеет тело, в чем взаимосвязь?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Выступление перед аудиторией у многих вызывает страх обратной связи, что приводит к зажатости, желанию подавить страх, чтобы не выдать волнение. Ученики и студенты наиболее часто попадают в такую ситуацию. При сдерживании эмоции начинается процесс соматизации, то есть перевод психической энергии на телесное восприятие.</p>
<p style="text-align: justify;">Эмоция (E—motio) — вывод, выход энергии наружу, вовне, из организма. Как только появилась эмоция, ее необходимо проявить, но социальное окружение запрещает показывать все эмоции – это не всегда тактично, нарушает правила социальной среды.</p>
<p style="text-align: justify;">С детства нам прививают сдержанность, заставляют блокировать особенно негативные эмоции. Но и улыбка, смех, не редко находят критику со стороны, например в детстве, за школьной партой, ребенок хочет посмеяться, но преподаватель наказывает его за это, эмоция сдерживается, в теле появляется блок.</p>
<p style="text-align: justify;">Дома ребенка заставляют сидеть тихо, не мешать, а ребенок эмоционален и активен по природе, уже создается благоприятная среда для развития психозависимых проблем со здоровьем. Сдержанная эмоция приводит к самотизации, скрывая эмоцию, подавляя ее, она уходит в подсознание, появляется хронический психосоматический блок. Если постараться объяснить, то получается примерно следующая картина: сдержанная эмоция – это блок, зажим, мышечное напряжение.</p>
<p style="text-align: justify;">Учитывая, что весь организм – это огромная магистраль кровеносных сосудов, в месте спровоцированного эмоцией спазма нарушается кровоток, следовательно, какой—то орган недополучает питание.</p>
<p style="text-align: justify;">Такие важные элементы как лейкоциты, моноциты и другие клетки крови, которые участвуют в борьбе с патогенными микроорганизмами, будут блокированы и не смогут выполнять свою функцию в определенном участке организма, одним словом психосоматический блок снижает иммунитет. Наступает интоксикация, из-за нарушения работы лимфатической системы.</p>
<p style="text-align: justify;">В такой ситуации любой иммуномодулятор не несет в себе оздоровительной функции. Подобная проблема может решаться исключительно возобновлением нормальной циркуляции крови, в свою очередь, которая невозможна без устранения зажатия, снятия блока. Быть здоровым просто. Наш организм – это уникальный механизм, способный излечивать сам себя, но любое нарушение, возникшее по какой—либо причине способно вывести из строя этот механизм и спровоцировать ряд заболеваний.</p>
<p style="text-align: justify;">Выражение эмоций способствует нормальному функционированию человеческого организма как системы и напротив, сдерживание эмоций формирует хронические дисфункции, которые развиваются и усиливаются с течением времени. Любая эмоция, сильная или слабая, отрицательная, положительная или нейтральная, перманентная или мимолетная, вызывает дальнейшую реакцию, как на психологическом уровне, так и в соматике.</p>
<p style="text-align: justify;">Эмоция может побудить к действию и привести к желаемому результату, а может, как было сказано выше, привести к серьезным сбоям в организме. Каждая эмоция и ее характеристики влияет на органы по-разному, следовательно, чтобы выявить эмоциональную причину, повлиявшую на определенный орган и предпринять оздоровительные меры, зачастую необходим трудоемкий процесс, длительный анализ. Иногда достаточно просто вспомнить свои эмоции, провести параллель с заболеванием и разработатьстратегию лечения, но в некоторых ситуациях может потребоваться гипнотерапия или другие психотехники.</p>
<p>Автор: Юлия Устинова</p>
<p><a href="http://econet.ru/articles/82961-nevyrazhennye-emotsii" target="_blank">Источник</a></p>
<p>Источник: <a href="https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/kak-nevrazhennaya-motsiya-prevrashtaetsya-v-bolezny/">Как невыраженная эмоция превращается в болезнь</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/kak-nevrazhennaya-motsiya-prevrashtaetsya-v-bolezny/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Болезнь уходит тогда, когда в ней пропадает необходимость</title>
		<link>https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/bolezny-uhodit-togda-kogda-v-ney-propadaet-neobhodimosty/</link>
					<comments>https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/bolezny-uhodit-togda-kogda-v-ney-propadaet-neobhodimosty/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Максим Степанов]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Nov 2015 14:38:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Здоровье-Психосоматика]]></category>
		<category><![CDATA[болезнь]]></category>
		<category><![CDATA[здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[психосоматика]]></category>
		<category><![CDATA[тело]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/?p=34</guid>

					<description><![CDATA[<p>Источник: <a href="https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/bolezny-uhodit-togda-kogda-v-ney-propadaet-neobhodimosty/">Болезнь уходит тогда, когда в ней пропадает необходимость</a>.</p>
<p>Болезнь – это способ получить то, что без болезни получить никак не удаётся Некоторые психотерапевты считают, что практически все заболевания в основе своей имеют психологическую причину. Но классическая медицина официально признаёт семь заболеваний, в которых психосоматический фактор является ведущим. Их выделяют в “чикагскую семерку”. Болезнь возникает как способ удовлетворения потребностей, которые так уж сложилось, &#8212; по-другому удовлетворить невозможно. Так что же позволяет болезнь? 1. Заботиться о себе без чувства вины…</p>
<p> <a class="continue-reading-link" href="https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/bolezny-uhodit-togda-kogda-v-ney-propadaet-neobhodimosty/"><span>Читать далее</span><i class="crycon-right-dir"></i></a> </p>
<p>Источник: <a href="https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/bolezny-uhodit-togda-kogda-v-ney-propadaet-neobhodimosty/">Болезнь уходит тогда, когда в ней пропадает необходимость</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Источник: <a href="https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/bolezny-uhodit-togda-kogda-v-ney-propadaet-neobhodimosty/">Болезнь уходит тогда, когда в ней пропадает необходимость</a>.</p>
<p><strong><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft wp-image-36 size-full" title="Болезнь уходит тогда, когда в ней пропадает необходимость" src="http://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2015/11/image.jpg" alt="Болезнь уходит тогда, когда в ней пропадает необходимость" width="500" height="374" srcset="https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2015/11/image.jpg 500w, https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/wp-content/uploads/2015/11/image-300x224.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px" />Болезнь – это способ получить то, что без болезни получить никак не удаётся</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Некоторые психотерапевты считают, что практически все заболевания в основе своей имеют психологическую причину. Но классическая медицина официально признаёт семь заболеваний, в которых психосоматический фактор является ведущим. Их выделяют в “чикагскую семерку”.<br />
Болезнь возникает как способ удовлетворения потребностей, которые так уж сложилось, &#8212; по-другому удовлетворить невозможно.</p>
<p style="text-align: justify;">Так что же позволяет болезнь?</p>
<h3 style="text-align: justify;">1. Заботиться о себе без чувства вины</h3>
<p style="text-align: justify;">Лекарства, всяческие средства ухода, дорогие анализы, процедуры, обследования – всё это вам обеспечено, просто потому что вы болеете.</p>
<p style="text-align: justify;">Попробуйте ту же сумму потратить на услуги стилиста или курс массажа. Для нескольких поколений женщин – это недопустимо. Всегда есть то, на что деньги нужнее.</p>
<h3 style="text-align: justify;">2. Право на отдых</h3>
<p style="text-align: justify;">Парадокс в том, что большинство современных женщин, даже став фрилансерами или имеющих свободный график всё равно живут по принципу, который гласит – “У женщины есть только два случая, когда она может ничего не делать – это беременность или болезнь”.</p>
<p style="text-align: justify;">И вся наша система построена по этому принципу. Ребёнок не может не ходить в школу, если он не хочет. Есть единственная причина, по которой он может пропускать школу – это болезнь. Ну ни абсурд, ли ?!</p>
<h3 style="text-align: justify;">3. Право на заботу близких</h3>
<p style="text-align: justify;">Возможность почувствовать себя женщиной, о которой заботятся.</p>
<p style="text-align: justify;">Как-то не принято у нас заботиться о “сильных, умных и успешных”, тем более о тех, которые могут позаботиться о себе сами.“Взялся за гуж, не говори, что не дюж”. Болезнь даёт право получить эту заботу и нежность.</p>
<p style="text-align: justify;">Если же близкие продолжают игнорировать даже эти недвусмысленные посылы о помощи, то болезнь будет прогрессировать, и в какой-то моммент эти просьбы придётся услышать. Дежурства в реанимационной палате будут обеспечены.</p>
<h3 style="text-align: justify;">4. Внимание близких и друзей</h3>
<p style="text-align: justify;">Болезнь – это способ почувствовать себя особенным, заслуживающим внимание. Тебя обсуждают, о тебе говорят. Ты становишься “темой дня”. И чем закрученее и сложнее болезнь, тем больше “охов и ахов”.</p>
<h3 style="text-align: justify;">5. Уважение</h3>
<p style="text-align: justify;">Человек , переносящий жуткие страдания, наряду с жалостью и сочувствием даже с мыслями: “Господи, не дай Бог мне такое…”вызывает трепет и уважение.</p>
<p style="text-align: justify;">Если то, чем ты занимаешься в данный момент, почему-то не вызывает уважения (прежде всего у тебя самого), то серьёзная болезнь даст это уважение. И желание почувствовать себя “героем” никто не отменял.</p>
<h3 style="text-align: justify;">6. Возможность не решать, то что нужно решить</h3>
<p style="text-align: justify;">Когда серьёзно заболел ребёнок, идею с разводом придётся отложить.</p>
<p style="text-align: justify;">Собственная сильная болезнь заставит повременить с новыми проектами и сменой рода деятельности. Многолетний уход за близким человеком – веская причина, чтобы не задаваться вопросами личной жизни и карьеры.</p>
<h3 style="text-align: justify;">7. Возможность приостановки, неспешности, прислушивания к себе</h3>
<p style="text-align: justify;">При болезни жизнь резко замедляется, и на передний план выходит то, что раньше игнорировалось и не замечалось. Каждый свой вдох, каждый свой шаг становится важным.</p>
<h3 style="text-align: justify;">8. “Последняя воля умирающего”</h3>
<p style="text-align: justify;">К желаниям болеющего человека принято прислушиваться, и заболев, можно наконец-то заставить мужа починить краны и приделать отваливающиеся ручку на двери. Не говоря уже о других более глобальных просьбах.</p>
<h3 style="text-align: justify;">9. Увидеть мир с другой стороны. Болезнь позволяет попасть в другую реальность.</h3>
<p style="text-align: justify;">Если вам приходилось несколько часов кряду смотреть на складки ткани на абажуре, или разглядывать фигуры диковинных зверей в трещинах на потолке – вы понимаете о чём я. Когда, единственное, что ты можешь – это часами смотреть в один квадрат метр на метр, то мир предстаёт перед тобой совершенно с другой стороны.</p>
<h3 style="text-align: justify;">10. Переосмыслить свою жизнь</h3>
<p style="text-align: justify;">Серьёзная болезнь заставляет задуматься о том, о чём раньше предпочиталось не думать .</p>
<p style="text-align: justify;">Когда встаёт перспектива, что возможно, это конец, то вся ложь о себе и своей жизни куда-то улетучивается, и ты остаёшься с правдой.</p>
<p style="text-align: justify;">И в этот момент происходит глобальная переустановка системы.</p>
<p style="text-align: justify;">Переоценка всей своей жизни.</p>
<p style="text-align: justify;">Потребности, это такие вещи, которые приходится удовлетворять. Вопрос только в способе. Если взрослый человек по каким-то причинам не готов предъявлять свои потребности открыто, то бессознательно включается “театр тела” и эти потребности будут удовлетворяться посредством манипуляций с телом – т.е. болезни.</p>
<p style="text-align: justify;">Врождённые болезни или болезни деток до 6-8 лет- это бессознательный мамин заказ. Способ удовлетворить свои потребности за счёт болезни ребёнка. Начиная от возможности не выходить на работу до обретения личной женской миссии – “Мамы тяжело-больного ребёнка”.</p>
<p style="text-align: justify;">Признавать такие вещи ”в лоб”, без должной готовности невозможно. Включается сильнейшая психологическая защита.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Поэтому есть смысл к осознаванию подходить постепенно:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">1.Задайте себе вопрос: Что позволяет получать мне эта болезнь? Составьте список. Искренне с примерами.</p>
<p style="text-align: justify;">2. Проживите каждый пункт. Без осуждения себя, а с признанием этого своего способа получения чего-то очень важного для себя.</p>
<p style="text-align: justify;">3. Позвольте себе то же самое получать открыто в отношениях, предъявляя свои потребности, говоря о них. Признаваясь себе в них.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://econet.ru/articles/68703-bolezn-uhodit-togda-kogda-v-ney-propadaet-neobhodimost">Источник</a><br />
Автор: Ирина Дыбова</p>
<p>Источник: <a href="https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/bolezny-uhodit-togda-kogda-v-ney-propadaet-neobhodimosty/">Болезнь уходит тогда, когда в ней пропадает необходимость</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://psiholog-psihoterapevt.kiev.ua/bolezny-uhodit-togda-kogda-v-ney-propadaet-neobhodimosty/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
