Зачем мне психолог?!
«С психикой у меня всё нормально. Я не псих. Я умный человек и сам могу разобраться со своей жизнью».
Прекрасно.
Тогда зачем вообще нужен психолог?
Что он может увидеть такого, чего не видите вы?
Чем профессиональная психологическая работа отличается от разговора с другом, чтения книг, просмотра видео и попыток разобраться самостоятельно?
И самое интересное:
почему человек может прекрасно понимать, что с ним происходит, — и годами продолжать делать то же самое?
Читать далее
Загляните в блог!
В блоге я пишу о психологии, бессознательных программах, жизненных сценариях и механизмах, которые управляют нашим поведением.
Почему мы повторяем то, чего больше не хотим?
Как прошлый опыт продолжает вмешиваться в настоящее?
Почему понимания проблемы бывает недостаточно для изменений?
И что вообще происходит с человеком, когда он начинает сознательно перестраивать собственную жизнь?
Здесь появляются статьи, видео, подкасты, наблюдения из практики и материалы, которые не помещаются в короткие форматы социальных сетей.
Свежие публикации находятся сразу под этим блоком.
Перейти в блог
Болезнь уходит тогда, когда в ней пропадает необходимость
Болезнь – это способ получить то, что без болезни получить никак не удаётся Некоторые психотерапевты считают, что практически все заболевания в основе своей имеют психологическую причину. Но классическая медицина официально признаёт семь заболеваний, в которых психосоматический фактор является ведущим. Их выделяют в “чикагскую семерку”. Болезнь возникает как способ удовлетворения потребностей, которые так уж сложилось, — по-другому удовлетворить невозможно. Так что же позволяет болезнь? 1. Заботиться о себе без чувства вины…
Как насытить организм гормонами счастья
Не секрет, что бабочки в животе, крылья за плечами и просто отличное настроение — это не что иное, как череда химических процессов в организме, запущенная биологически активными веществами: эндорфинами, серотонином, дофамином, окситоцином. Давайте узнаем, как стимулировать естественную выработку этой полезной четвёрки в своём организме. Вялость, апатия, плохое настроение, чувство одиночества, растерянность и другие психофизические состояния не лучшим образом сказываются на нашей производительности, мотивации, социальных связях и благополучии. Откуда они…