Победа над негативом: первый шаг
В прошлых постах мы выяснили, что негативное мышление – главный враг человека. Оно заставляет нас зацикливаться на проблемах, видеть худший исход событий и сомневаться в себе. Но есть ли способ выбраться из этого замкнутого круга?
Мы уже говорили, что позитивное мышление – это не про розовые очки и не про отрицание реальности. Это про способность переключать фокус с нежелательного на желаемое. Именно так работают люди, которые достигают успеха: они не игнорируют трудности, но умеют видеть возможности даже там, где другие видят только препятствия.
Ещё 2500 лет назад Сократ говорил, что величайшая победа – это победа над своим мышлением. Значит, этому можно научиться. Но как?
Сказать «просто думай позитивно» – всё равно что сказать утопающему «просто дыши».
Это не работает. Но хорошая новость в том, что позитивное мышление можно натренировать! Для этого есть чёткая методика, которая помогает перенаправлять внимание и управлять своим внутренним диалогом.
Смотрите видео на YouTube и узнайте первые шаги!
А в следующем посте – подробная текстовая инструкция по этому методу!
✅ Негативное мышление – враг, но его можно победить
✅ Первый шаг – понять, как оно работает, и начать изменения
✅ Подробная текстовая инструкция будет в следующем посте!
Максим Степанов
psiholog-psihoterapevt.kiev.ua
gipno.coach
Смотрите видео о том, как избавиться от негативного мышления
Обсудить в Telegram
Статьи по теме:
Переход от Негативного к Позитивному мышлению